CHAKRA RAÍZ // LA CONEXIÓN
Pincha en cada enlace para acceder a cada vídeo:
EL ALMA GEMELA
El chakra raíz (Muladhara en sánscrito) es el primero de los siete chakras principales en la tradición del yoga y la filosofía hindú.
El chakra raíz (Muladhara en sánscrito) es el primero de los siete chakras principales en la tradición del yoga y la filosofía hindú.
Ubicación: en la base de la columna vertebral, en el área del perineo.
Elemento asociado: Tierra.
Color: Rojo.
Función principal: representa la conexión con la tierra, la seguridad, la supervivencia y las necesidades básicas (comida, refugio, estabilidad).
Aspectos que regula: instintos de supervivencia, estabilidad emocional, sensación de pertenencia, energía vital.
Cuando está equilibrado: la persona se siente segura, enraizada, confiada y con vitalidad física.
Cuando está bloqueado o desequilibrado: puede manifestarse como miedo, inseguridad, ansiedad, problemas financieros, desarraigo, fatiga o dolencias en piernas y pies.
Mantra asociado: “LAM”.
Prácticas para armonizarlo: meditación, conexión con la naturaleza, ejercicios de enraizamiento, yoga (posturas como Tadasana o la postura de la montaña), alimentación nutritiva y trabajo con la respiración.
Con cariño,
✨ Ladiosaquetehabita ✨
Comentarios
Publicar un comentario